BlogHide Resteemsresteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 7 days agoAI 홈트레이닝'AI와 함께 스마트하게 운동하세요!' 손목닥터에 있는 'AI 홈트레이닝'을 최근부터 시작하게 되었다. 일명 '리얼피티', 스마트폰 카메라를 정면 방향으로 두고 AI가 지시하는 대로 따라하면 된다. ![SmartSelect_20resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 10 days ago플랭크 운동, 코어 근육의 강화허리 통증이 있을때 코어근육을 강화 하라고 하는데, 그 대표적인 운동이 바로 플랭크(PLANK) 운동이라고 합니다. 'PLANK' 는 '널판지'의 의미로 바닥에 엎드리되 전신이 마치 널판지가 된 것처럼 만들어…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 16 days ago자신만의 삶우리사회는 최고가 아니면 스스로 인정하지 못하는 경우가 많고 열등감을 느끼기도 합니다. 그렇지만 그것만이 성공한 삶은 아니지요. 남과 비교하기 시작하면 끝이 없고 삶이 항상 열등감에 시달리고 우울해 지기…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 19 days ago한번도 일어난 적 없는 일은 반드시 일어난다?누가 예상을 하고, 예측을 하고, 미래를 점치는가. 확실한 건, 세상에는 에측불허한 일이 생긴다는 그 사실뿐이다. 실리콘밸리은행(SVB)이 대량 예금 인출 사태인 뱅크런에 직면한 지 48시간 만에 전격…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 21 days ago스스로를 멈추게 하는 골대를 세워야...모건 하우절의 '돈의 심리학'을 다시 읽고 있는데, 두 세번째 읽을 때는 줄친 부분만 보면 한 두시간 이내로 한권을 마무리 할 수 있습니다. 이번에 와닿는 '스스로를 멈추게 하는 골대를 세워야...'…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 22 days agoAI 기술을 활용 피싱사기이제는 AI 기술을 활용 피싱이나 사기를 당할 수도 있는 시대라고 하는데요, 기사에 의하면 인공지능(AI) 기술로 목소리를 위조해 보이스피싱에 사용하는 신종 사기기법이 등장했다고 합니다. 온라인에서 무료로…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 24 days ago기준보다 자신만의 삶우리들은 나름의 자신만의 기준을 마련해 두고 살아가는 경우가 많습니다. 자신만의 기준이 있다는 것은 결코 나쁘지 않고 일이나 목표를 달성하고자 할 때 중요하기도 합니다. 그러나 너무 기준에만 얽메이다 보면…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • last month아몬드에 단백질이?견과류가 우리 몸에 좋다는 것으로 알려져 있는데, 그중 아몬드에는 단백질이 의외로 풍부하다고 합니다. 관련 기사에 의하면, 아몬드 100g에는 단백질이 21.26g 함유돼 있어 같은 양의…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • last month허리에 좋은 운동, 나쁜운동우리가 운동은 무조건 좋다고 생각하는 경향이 있는데 목 또는 허리가 좋지 않거나 통증이 있는 경우 특정 운동이나 동작이 오히려 악영향을 주는 경우도 있다고 하는데요, 백년허리의 저자 정선근 교수의 허리에 좋은…resteemedrealmankwon (82)midas@SCTin SteemCoinPan • last month[UPVU] about the reward of the votingHello @realmankwon. Regarding Steem rewards, @happyberrysboy posted the following. The Steem voting multiplier…resteemedhappyberrysboy (83)누르면뽑기로이동in SteemCoinPan • last monthupex가 말하는 20배수 보팅에 대한 부분과 스팀 보팅금액에 대한 부분최근 핫하게 떠오르고 있는 보팅서비스인 upex에서 20배수 보팅서비스라는 이름을 내 걸고 운영중입니다. 개인적으로 새로운 보팅서비스가 생기는 것은 블록체인세상에서 누구나 원하는 것을 하는 것이니 당연히 생길…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • last month편안 보다는 평안행복의 기초는 편안한 것 보다 평안한 것이라고 합니다. 요즘은 그 어느때 보다도 편리하고 편안한 생활 문명 속에서 살고 있습니다. 그럼에도 불구하고 걱정, 근심 불안은 더 많아지고 있는 것이…resteemedrealmankwon (82)midas@SCTin SteemCoinPan • last month[업뷰] 업뷰언 출시 임박!!!안녕하세요 @realmankwon 입니다. 업뷰언의 준비가 거의 끝이 난 것 같습니다. 백엔드단은 작년에 완료가 되었었고 그동안 내부 계정으로 테스트를 진행했는데 문제없이 잘 처리가 되고 있습니다. 올해…resteemedhappycoachmate (77)in SteemCoinPan • 2 months ago간다 마사노리 "비상식적 성공법칙"독서토론모임의 다음 책이 간다 마사노리의 비상식적 성공법칙입니다. 매일 읽을 분량을 결정하기 위해 살짝 스캔을 하고 있는데 내용이 참 좋습니다. 이제는 부자가 되기 위해 노력해야 할 때인가 봅니다. 마음을…resteemedhappyberrysboy (83)누르면뽑기로이동in SteemCoinPan • 2 months ago자동으로 BTC,ETH를 벌어보자적립식 자동 투자 플랫폼, UPVU Earn 이번주 출시 예정 보신분들은 이미 보셨겠지만, 간단히 설명하자면, 스팀으로 다른 메이저 코인 BTC/ETH/USD를 모을 수 있는 프로젝트가 거의 마무리…resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 2 months ago배움을 계속해야 하는 이유한적한 쉼터에 쓰여있는 배움에 대한 글이 마음에 와 닿습니다. 나이가 드는것이랑 지식과 경륜이 느는 것이랑 관계가 없고 인격 또한 저절로 높아지지 않는다고 합니다. 배움을 계속하지 않으면 퇴화할 수 밖에 없다고 하네요. 나이가resteemedssnam90 (80)in SteemCoinPan • 2 months ago잠시 빌려온 것일 뿐내가 갖고 있는 그 어느 것 하나도 진정 내 것은 없다. 이 세상을 떠나는 순간 나는 내가 가진 모든 것을 반납해야 하는 것은 불문율이지요. 나의 몸 조차도 내가 살아가는 동안만 내소유라고 역자는…resteemeddonekim (81)SCT가짱이디온!in SteemCoinPan • 2 months ago진정한 탈중앙화 시대의 소셜 네트워크 Nostr 총정리안녕하세요, 디온입니다. 지난 포스트에 이어 오늘은 Nostr에 대해 보다 자세한 정리를 해볼까 합니다. 간단한 설명은 지난 글을 참고해주세요. 참고 : 탈중앙화 개방형 소셜 네트워킹 프로토콜…resteemeddonekim (81)SCT가짱이디온!in SteemCoinPan • 2 months ago스팀잇 밋업 @부산 후기 : 마음과 마음이 모인 자리안녕하세요, 디온입니다. 어제(2월 4일) 부산에서 진행되었던 스팀잇 한국 커뮤니티 밋업의 따끈따끈한 후기(?) 및 간단한 내용들을 정리해봅니다. 후기에 앞서 밋업 준비를 위해 정말 고생 많으셨던…resteemeddeer3 (78)초대따봉왕in SteemCoinPan • 2 months ago[독서] 어바웃 머니글 잘 쓰기로 유명한 지인의 신간이 출판되었다길래 바로 구매해서 읽어봤습니다. "실용적인" 내용들이 아니고 책 표지에 있는 말처럼 인문 교양서인데요. 한번 읽어볼만 합니다. 생각에 잠기게 되는 부분이 많음.
