BlogHide Resteemsresteemedcancerdoctor (82)in SteemCoinPan • 27 days ago토릭스Thai NFT 에어드랍 이벤트!이번에 토릭스의 새로운 프로젝트인 토릭스 태국 (TORIX Thai) 프로젝트에 대해 boomco에서 에어드랍 이벤트를 열었습니다. 3월 2일까지니 아직 5일가량 남았네요 당첨자에겐 300TRX 또는…resteemedtailcock (73)in SteemCoinPan • last month미 소비자 물가지수 예상치 제한적 상회지난달 미 소비자 물가지수가 발표되었습니다. 전년 동월 대비 6.4% 상승으로 다우존스가 예상한 예상치 6.2%보다는 높게 나왔습니다. 전월 대비로는 0.5% 상승으로 나왔는데 시장기대치와 같이…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 2 months ago220111 ㅣ 즐겨마시는 와인 한병 추가... 흐뭇합니다~^^!!가끔씩 즐기는 좋아하는 와인을 한병 추가 구입하니 기분도 업되고 상쾌해집니다. 구매하려고 해도 코스트코에서 자주 볼 수가 없더라구요 이번 와인도 수일내로 바로 마셔야겠습니다 기대됩니다ㅎㅎ~~…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221031 ㅣ이태원 참사 희생자를 줄일수도 있었다... 한여성이 나서서 안내후 모두 무사히 집으로 갔다는데누군가의 선뜻 나선 행동이 생명을 구할수도 있습니다. 수많은 희생자가 발생한 몇시간전에 그곳에서 비슷한 상황이 발생하였는데 한 여성이 안내를 하여 꽉 막혀있던 현장 사람들이 안전하게 내려가도록 할 수 있었다는…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221030 ㅣ [여섯번째 - 1분 동작] 약간 매운맛 유산소 운동입니다... 이번 동작은 '팔꿈치 무릎 닿기'한시간 걷기 대신 매일 6분 이 동작을 하면 똥배와 내장지방이 싹 다 빠진답니다. 총 6개 동작중 여섯번째 운동으로 1분간 제자리에서 약간 빠르게 움직여주는 동작입니다. 한쪽 팔꿈피와 반대쪽 무릎이…resteemedkakakk (81)in SteemCoinPan • 5 months ago[투자] 221030 머스크가 예고한 트위터 변화 9가지첫째, 알고리즘을 오픈소스로 공개한다. 머스크는 알고리즘 공개가 “신뢰와 효율 문제를 해결한다”고 했다. 둘째, 스팸 봇을 제거한다. 그는 “진짜 인간만을 인증한다”고 말했다. 지난 4월 22일 열린 TED…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221026 ㅣ 몇년만에 가보았던 볼링장인지 기억이 가물가물... 역시 스트라이크는 기분이좋아요^^볼링장에 가족들이랑 같이 같는데 어떻게 굴리는건지 다 까먹었네요ㅎㅎ 일단 던져봅니다 안되는군요. 굴려봅니다 스페어처리가 겨우 되고있습니다. 스트라이크 쳐냅니다 아 이런 기분이었구나!! 볼링에 대한…resteemedkakakk (81)in SteemCoinPan • 5 months ago[투자] 221023 _ 초인플레이션으로 밥 한 끼 값!!아르헨티나 초인플레이션에 따른 밥 한끼를 먹고 지불해야 하는 현금입니다. 온 가족이 외식을 하려면 배냥에 돈을 담아가야 할 듯요 남에 나라 남에 일 같지만 우리에게도 닥칠 수 잇는 일 비트코인에 적립식…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221023 ㅣ 요즘 카카오가 기업은 말이 많지만 카카오 이모티콘은 재미있어요... '라이언과 라운딩' 이모티콘얼마전에 다운받았는데 운동관련이라 유용하게 잘 쓰고 있는 이모티콘입니다. 사용하다 보면 캐릭터가 넘 재밌고 웃겨서 아주 배꼽을 잡을 지경입니다~!! 이런 걸 개발해서 만들어 내는 사람은 감성지수가…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221022 ㅣ 관악산에서 내려다 보는 주변 풍경입니다... 멋진 운무들얼핏얼핏 보이는 저기 먼 곳에 구름사이로 도심 건물들이 비춰지는데 이건 뭐지라고 할 만큼 신비한 기분을 만들어줍니다. 이런 것은 흔히 볼 수 없는 정말 재미있는 광경입니다. 손오공이 금방이라도 구름을…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221021 ㅣ 추워지는데 닭죽으로 기운을 차려봅니다... 걸죽하고 고소한맛이 좋아요~~날씨가 추워지고 있습니다. 편안한 보양식 한그릇으로 쌀쌀한 날씨를 대비하고 힘을 내 볼까요ㅎㅎ~ 닭죽 맛이 깔끔한게 목넘김도 좋고 향이 좋아요. 한그릇 먹고나니 힘이 나는 것 같네요!…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221019 ㅣ 날씨가 쌀쌀해졌지만 나의 냉면사랑은 계속됩니다... 능동강남면옥의 '회냉면'역시 맛이 좋아요!! 언제나 나를 실망시키지 않는 그맛. 강남면옥 회냉면 기대한만큼 항상 만족도가 높아요 개인적으로 냉면을 먹을때 면에 가위를 대지 않으며 잘라서 먹지 않는 것을 고수하고…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221018 ㅣ [다섯번째 - 1분] 약간 매운맛 유산소 운동입니다... 이번은 '팔뚝살 날리기'한시간 걷기 대신 매일 6분 이 동작을 하면 똥배와 내장지방이 싹 다 빠진다고 합니다. 총 6개 동작중 다섯번째 운동으로 1분간 제자리에서 스텝을 좌우로 이동하며 반복하는 동작입니다. 팔을 들어…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221117 ㅣ 시골칼국수의 그맛이더군요... 수원망포동 '봉화손칼국수'그곳을 몇번 지나가면서 본 광경은 점심때쯤이었고 줄지어선 대기손님들이 많아서 한번 방문해서 먹어봐야겠다고 생각이 들었던 곳이었습니다. 그래서 이번에 처음 방문을 했고 손칼국수를 먹어봤는데 바지락이 좋은…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221014 ㅣ 정말 타박타박한 밤고구마입니다... 직접 재배한 맛좋은 천안고구마라네요!!집안식구가 보내준 천안 고구마. 직접 재배한 것이어서 기대하고 먹어봤더니 아 이건 정말 밤고구마 그 자체였습니다. 껍질에서 느껴지는 보라빛 색깔만 봐도 이 고구마가 얼마나 달고 맛이 좋은지 느낄 수…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221011 ㅣ [네번째 - 1분] 약간 매운맛 유산소 운동입니다... 이번은 '어깨 들썩이며 좌우로 움직이기'한시간 걷기 대신 매일 6분 이 동작을 하면 똥배와 내장지방이 싹 다 빠진답니다. 총 6개 동작중 네번째 운동으로 1분간 좌우로 어깨를 들썩이면서 다리는 반대 방향으로 죽죽 뻗어주는 동작입니다. 이제…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221010 ㅣ [세번째 - 1분] 약간 매운맛 유산소 운동입니다... 이번 동작은 '패스트 피트'한시간 걷기 대신 매일 6분 이 동작을 하면 똥배와 내장지방이 싹 다 빠진답니다. 총 6개 동작중 두번째 운동으로 1분간 제자리에서 약간 빠르게 움직여주는 동작입니다. 제자리에서 발을 빠르게 구르는…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 5 months ago221009 ㅣ 지금껏 먹어 본 찰옥수수중 역대급 맛입니다... '동탄로컬푸드 찰옥수수'예전 어릴때 먹어 본 듯한 종류로 알고 있었고 붉은 옥수수가 무슨 맛이 있을까 반신반의하면서 사온 찰옥수수가 이렇게 맛이 좋을줄이야ㅋㅎ~ 역대급으로 맛이 좋더라구요~!! 바로 또 사놔야겟어요…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 6 months ago221007 ㅣ [두번째 - 1분] 약간 매운맛 유산소 운동입니다... 이번은 '제자리 가볍게 달리기'한시간 걷기 대신 매일 6분 이 동작을 하면 똥배와 내장지방이 싹 다 빠진다고 합니다. 총 6개 동작중 두번째 운동으로 1분간 제자리에서 달리는 동작입니다. 야외 공원에서 가볍게 달리기 하듯이 하면…brad3840 (66)in SteemCoinPan • 6 months ago221006 ㅣ [첫번째 1분] 한시간 걷기 대신 매일 6분 이 동작을 하면 똥배와 내장지방이 싹 다 빠진다고 합니다... 해보면 운동효과가 뛰어납니다^^이름하여 이라는 동작운동을 매일 해볼까 합니다. 첫날 처음으로 6분간 운동을 가이드대로 해보니 땀도 나고 근육이 놀라는 것 같더라구요 ㅎㅎ 첫번째 점핑잭 동작입니다.…
