BlogHide Resteemsmcgome (64)in SteemCoinPan • 7 hours ago시원하고 몸에 좋은 음식안녕하세요. @mcgome입니다. 주말이 돌아왔다. 아이들의 기상과 함께 하루를 시작한다. 무더운 날씨가 며칠째 계속되고 있다. 그래서 더워지기 전에 아이들과 산책을 나갈 생각이다. 두 딸을 밥을…mcgome (64)in SteemCoinPan • yesterday가장 편한 음식안녕하세요. @mcgome입니다. 써니가 평소보자 일직 퇴근하고 왔다. 언제나 처럼 저녁에 무얼 먹을지 고민하다가 로제떡볶이를 시켜 먹자고 했다. 본인이 만든 떡볶이가 젤 맛있다는 써니의 말에 떡볶이 재료와…mcgome (64)in SteemCoinPan • 2 days ago어린 딸도 아는 망고수박안녕하세요. @mcgome입니다. 요즘같이 무더운 날씨에 생각나는 과일하면 역시 시원한 수박이다. 먹고 싶은 음식은 생각날때 바로 사 먹어야 한다. 써니에게 퇴근할 때 마트에 들려서 수박과 탄산수를…mcgome (64)in SteemCoinPan • 4 days ago스트레칭안녕하세요. @mcgome입니다. 스트레칭을 한다. 밸런스 회복을 위한 시작으로 스트레칭을 선택했다. 거창하게 표현해서 스트레칭이지 현재 상태에서 할 수 있는 것을 선택했다. 유튜브에서 허리통증 스트레칭을…mcgome (64)in SteemCoinPan • 4 days ago밸런스안녕하세요. @mcgome입니다. 지난주 주말에 허리를 삐끗한 이후 병원을 다닌지 2주차에 접어 들었다. 시발점이 된 오른쪽 허리 통증은 많이 줄었다. 왼쪽목에서 어깨로 이어지는 통증은 그대로다. 오른쪽…mcgome (64)in SteemCoinPan • 5 days ago남은 삼겹살과 미니호박안녕하세요. @mcgome입니다. 홈쇼핑에서 미니호박을 팔고 있는 걸 보고 어머님께서 보내주신 호박이 생각났다. 하나는 하얀색 곰팡이가 피었고 나머지는 상태가 괜찮다. 빨리 먹어야겠다는 생각에 냉장고를…mcgome (64)in SteemCoinPan • 6 days ago써니의 빅피쳐안녕하세요. @mcgome입니다. 써니가 퇴근하면서 근처 마트에서 장을 보고 배달을 시켰다. 일주일 전단이 카톡으로 와서 필요한 물품을 주문한 것이다. 그리고 배달이 도착하기 전에 몽이와 산책을 갔다.…mcgome (64)in SteemCoinPan • 7 days ago누룽지안녕하세요. @mcgome입니다. 토요일 이른 아침이다. 7시도 되기 전부터 둘째가 깨더니 잠시 후 첫째까지 깼다. 평소엔 깨워도 안 일어나는 첫째도 주말만 되면 아침형 인간이 된다. 오늘은 써니가…mcgome (64)in SteemCoinPan • 8 days ago시원한게 땡기는 날안녕하세요. @mcgome입니다. 오늘 하루종일 비가 내린다고 했다. 일어 났을때 부터 저녁때까지 햇빛이 쨍쨍하다. 오전에 구름이라도 있었지만 정오가 넘어가자 구름 한점 없다. 역시 일기예보는 믿을 게 못…mcgome (64)in SteemCoinPan • 9 days ago삼합안녕하세요. @mcgome입니다. 예능 프로인 해방타운에서 장윤정 편에서 대패삼겹살 기름에 자연산 송이와 관자를 구워서 삼합으로 먹는 걸 보고 갑자기 저녁 메뉴가 정해졌다. 급하게 써니에게 삼겹살과 송이를…mcgome (64)in SteemCoinPan • 10 days ago사회적 거리두기 격상안녕하세요. @mcgome입니다. 코로나19 4차 대유행으로 인해 수도권내 사회적 거리 두기가 4단계로 격상되었다. 7월부터 집합금지 명령 완화와 거의 동시에 일어난 일이라서 더 안타갑다. 델타바이러스…mcgome (64)in SteemCoinPan • 11 days ago물리치료안녕하세요. @mcgome입니다. 오른쪽 옆구리 통증으로 병원을 다녀왔다. 주말에 허리를 조금 삐끗했다. 대수롭지 않게 생각하고 평소처럼 움직였는데 자고 일어나니 통증이 심하다. 그렇게 주말이 지나고 결국…mcgome (64)in SteemCoinPan • 12 days ago유통기한안녕하세요. @mcgome입니다. 주말에 냉장고를 정리하다가 유통기간이 하루 남은 초당두부를 발견했다. 정확히 말하면 홈플러스에서 일주일전에 주문해서 냉장고에 넣어두고 까맣게 잊고 있었다. 두부로 뭘 만들어…mcgome (64)in SteemCoinPan • 13 days ago냉장고 정리안녕하세요. @mcgome입니다. 지난주부터 냉장고 정리에 힘을 쏟고 있다. 냉장실에서 썩어가고 있는 재료들과 오래되서 안먹는 음식들을 제일 먼저 정리했다. 배달음식을 시켜먹고 남은 플라스틱통들도 다…mcgome (64)in SteemCoinPan • 14 days ago시원한 맥주와 냉동실에서 잠깐 얼린 육회가 땡기는 날씨안녕하세요. @mcgome입니다. 며칠 동안 후덥지근한 날씨가 계속되고 있다. 남부지방은 많은 비가 계속 내린다고 하는데 내가 사는 곳은 새벽에 잠깐 비가 스치고 갈뿐 낮동안은 폭염이 계속되고 있다.…mcgome (64)in SteemCoinPan • 15 days ago추억의 파닭안녕하세요. @mcgome입니다. 코로나 재유행이 시작된 금요일 저녁으로 파닭을 시켰다. 연관성은 없지만 지금 이 시점을 표현하고 싶었다. 원래는 얼마전 나혼자 산다 박재정편에서 본 새우가 들어간 치킨을…mcgome (64)in SteemCoinPan • 16 days ago타이밍안녕하세요. @mcgome입니다. 지난달에 빨래건조기를 살려고 검색을 했었다. 최근에 건조기를 산 동생에게 물어서 모델을 선정하고 카드할인을 받을 생각으로 당시 기준으로 5일후 7월1일에 주문을 할…mcgome (64)in SteemCoinPan • 17 days ago블루베리안녕하세요. @mcgome입니다. 써니가 옆에서 블루베리를 골라서 소분하고 있다. 장모님께서 보내주신 택배가 오늘 도착했다. 음식과 함께 블루베리 3상자가 들어 있었다. 어머님께서 농장에서 직접 따서 보내 주신 블루베리로 농약을 안쳐서 그냥mcgome (64)in SteemCoinPan • 18 days ago혼자 먹을 때만 잘 되는 음식안녕하세요. @mcgome입니다. 홈플러스에서 산 재료로 오징어볶음을 만들어 먹었다. 깔끔한 맛을 원해서 고추장을 넣지 않고 고추가루만 사용해서 만들 생각이다. 혼자 있을 때 고추가루 베이스에 음식을 해먹곤…mcgome (64)in SteemCoinPan • 19 days ago먹을만 하다.안녕하세요. @mcgome입니다. 오늘은 둘째 딸과 둘만 집에 있는 날이다. 둘째 딸을 위해 계란노란자 두개, 버섯, 당근과 우유를 넣고 소금간을 정말 조금해서 스크럼블을 만들어 주었다. 그러고 나니 계란…
