悲伤不存在,是人自己想出来的

in cn •  2 years ago  (Edited)

都说相由心生,境由心生,这心里想什么和怎么想,确实很重要,人的情感也是由心而生。喜怒哀乐愁都产生于我们的心灵,这些情感的根基都不在客观世界的外物上。


图源:pexels

《列子》里面有一个故事,叫做《燕人返国》,讲的是一个燕国人从小离乡背井在楚国长大,等老了思乡之情越来越浓烈,想落叶归根回到燕国。

他路过晋国的时候,同行的人骗他说这就是燕国,燕人看着晋国的城市,土地庙,墓地(同行人骗他是祖坟),禁不住悲从中来,哭得鼻涕一大堆简直刹不住车。

同行的人这时哈哈大笑,说出了实情。燕人感到很惭愧,觉得自己为了一些和自己毫无关系的东西伤心痛苦实在是不好意思。结果等他真的回到了燕国,看到了真的城市寺庙祖坟,反倒悲伤不起来了。

这说明人的情感如果得到了发泄,就能够得到控制,而这个发泄的渠道是什么,其实无关紧要。

认识到悲伤产生于自己的内心,这就很好办了。这说明人完全能够控制自己的情感(这里说的是普通正常人,严重抑郁症患者属于病人,不做讨论),控制好自己的内心,就能消灭悲伤。

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这个结论……我相信……