[식단일지] 야채 두부쌈

in SteemCoinPan •  5 months ago  (Edited)

포두부가 다이어트 간편식으로 꽤 유용하더라구요

고소하니 맛도 있어서 그런가봐요ㅋㅋㅋ

원래부터 두부를 좋아하기 때문에 요즘 이것저것 따라해보며 먹고 있습니다.

이번에 시도해본것은

두부야채말이

샵샵집에 가면 무조건 월납쌈 먹워줘야 하잖아요 근데 그게 생각보다 칼로리가 높더라는

엄청 간단하고 맛도 좋아보이길래 휘리릭 해먹었어요

재료 포두부, 새우나 고기(없어도 괜춘), 좋아하는 야채들, 토마토, 소스들 끝

따로 레시피랄건 없고 재료 썰고 야채 볶아주면 끝

저는 고기보다는 새우 약간 매콤하게 볶아서 싸먹는게 맛있더라구요

포두부 한팩 말이 해서 먹으면 아주 든든스


평일엔 식단주간이라서 오늘은 아침 눈뜨고 저녁에 뭐해먹을까부터 생각해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지지난주부터 청국장이 넘 먹고 싶었는데 엄마집에서 얻어온 청국장으로 찌개 끓어먹어야겠어요

두부와.....콩은.....현미밥은.......살 안찌니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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앗 포두부라는게 파는군요? 생소함 ㅋㅋㅋㅋㅋ그릇에 아주이뿌게담아놓으셧네욥 ㅋㅋㅋㅋㅋ부지런하셔라 ㅋㅋㅋㅋ

저도 꼭 해봐야겠어요~~~
딸아이랑 저에게 꼭 필요한 식단이네요.ㅎㅎ
잘보고가요~~~~