자의든 타의든 하루 6시간 이하의 부족한 수면 시간이 습관이 된다면 당뇨병에 걸릴 가능성이 높아진다. 국내 한 의과대학에서 47~59세 성인남녀 1620명을 대상으로 생활과 수면 습관별로 건강에 어떤 영향을 주는지 분석한 결과 남성은 잠을 늦게 자는 올빼미형의 경우 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 사람에 비해 비만이 3배나 많았고, 당뇨병에 걸릴 가능성도 크게 높아지는 것을 확인했다고 한다
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