다이어트 후유증으로 병원 방문

in SteemCoinPan •  11 days ago 

안녕하세요. @zzings입니다.

다이어트를 한지, 한달이 훌쩍 넘었습니다. 이제, 식습관 조절로 몸무게가 폭풍감량 하는 시기는 지나서, 유산소를 하지 않으면 감량이 어려운 단계가 되었습니다.

뭐 다 좋은데.. 다이어트 후유증으로 가장 어려운게 변비더군요. 제가, 지금까지 살면서 변비에 걸린적은, 훈련소에 있었던 한달 뿐이었는데.. 다이어트를 시작하자마자 바로 변비가 와서 매우 당황스러웠습니다.

참다가.. 계속 악화될까봐 두려워서 병원에 다녀왔는데, 검사를 해보니.. 그냥 먹는량이 적어서 나올게 없는거라고 합니다. 그나마 다행이군요.

검사는 굴욕적이었지만, 걱정거리를 덜어내니 좋습니다.

이제 2개월만 더 열심히 해서, 목표치에 도달했으면 좋겠네요.

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대단하십니다. 변비 올 정도의 다이어트라니...

다시 건강을 찾는건 힘들군요

ㄷㄷ 얼마나 드시는게 없으시면..
적당히 드시면서 다이어트하세요
건강하게~

삼시 세끼는 먹는데, 풀떄기랑 닭가슴살만 먹다보니. ㅋㅋ

저도 요즘 그런데 ㅎㅎ
같이 건강해지시죠 ㅋㅋ

오 축하드립니다